Müllermilch Kirsch Banane, Müller

272 kcal

1 Portion

42,4 g

Kohlenhydrate

12,8 g

Eiweiß

5,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

272 kcal
1139 kJ

Eiweiß

12,8 g

Kohlenhydrate

42,4 g

Zucker

40 g

Ballaststoffe

< 0,1 g

Fett

5,2 g

Gesättigte Fettsäuren

3,6 g

Andere

Salz

0,6 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

9,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

63,3%

Kohlenhydr.

19,1%

Eiweiß

17,6%

Fett

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

6831

Schritte

1 Std. 21 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 11 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner