Münsterkäse 45% Fett i.Tr.

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 290
    Kalorien
  • 22,6 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
290 kcal
1.214 kJ
14,5 %
Fett
22,6 g
34,8 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
21,6 g
29,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 290 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    87 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Münsterkäse 45% Fett i.Tr." aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 290,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Münsterkäse 45% Fett i.Tr.", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Münsterkäse 45% Fett i.Tr." aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Münsterkäse 45% Fett i.Tr." findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 22,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 21,6 g. Somit besitzt "Münsterkäse 45% Fett i.Tr." einen besonders großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Münsterkäse 45% Fett i.Tr." befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 26.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 26.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung.

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