Mürbegebäck mit Zartbitterschokolade, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 508
    Kalorien
  • 26,0 g
    Fett
  • 59,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
508 kcal
2.127 kJ
25,4 %
Fett
26,0 g
40,0 %
gesättigte Fettsäuren
14,0 g
63,6 %
Kohlenhydrate
59,0 g
22,0 %
Zucker
26,0 g
52,0 %
Eiweiß
7,8 g
10,7 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 508 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    152 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    89 min
  • Radfahren

    Radfahren

    83 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mürbegebäck mit Zartbitterschokolade, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat pro 100 g einen Wert von 508,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Mürbegebäck mit Zartbitterschokolade, K-Classic (Kaufland)", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mürbegebäck mit Zartbitterschokolade, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Süßwaren" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mürbegebäck mit Zartbitterschokolade, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 26,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen hohen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 59,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,8 g. Somit hat "Mürbegebäck mit Zartbitterschokolade, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Mürbegebäck mit Zartbitterschokolade, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 26.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.11.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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