Mürbeteig Pastetenteig Shortcrust ohne Zucker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 451
    Kalorien
  • 28,1 g
    Fett
  • 46,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
451 kcal
1.888 kJ
22,6 %
Fett
28,1 g
43,2 %
gesättigte Fettsäuren
8,7 g
39,7 %
Kohlenhydrate
46,8 g
17,5 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 451 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    135 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    79 min
  • Radfahren

    Radfahren

    118 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mürbeteig Pastetenteig Shortcrust ohne Zucker" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 451,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Mürbeteig Pastetenteig Shortcrust ohne Zucker", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mürbeteig Pastetenteig Shortcrust ohne Zucker" aus der Kategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Mürbeteig Pastetenteig Shortcrust ohne Zucker" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 28,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 46,8 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,7 Gramm. Damit hat "Mürbeteig Pastetenteig Shortcrust ohne Zucker" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Mürbeteig Pastetenteig Shortcrust ohne Zucker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 01.03.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 01.03.2012 bearbeitet. Die Daten von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung.

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