Müritzer, Milram

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 114
    Kalorien
  • 9,9 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
114 kcal
479 kJ
5,7 %
Fett
9,9 g
15,2 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Müritzer, Milram" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat je 100 g einen Wert von 381,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Müritzer, Milram", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Müritzer, Milram" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Müritzer, Milram" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 33,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen hohen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 0,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 21,0 Gramm. Damit besitzt "Müritzer, Milram" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Müritzer, Milram" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 15.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 15.01.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milram. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milram.

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