Müsli 806 Handverlesene Mischung, Seitenbacher

405 kcal

Brennwert

51 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

15 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

405 kcal
1696 kJ

Eiweiß

12 g

Kohlenhydrate

51 g

Zucker

22 g

Ballaststoffe

9 g

Fett

15 g

Gesättigte Fettsäuren

2 g

Andere

Salz

0,2 g

Mineralstoffe

Eisen

3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

52,6%

Kohlenhydr.

12,4%

Eiweiß

35,1%

Fett

Wie verbrennst du 405 Kalorien?

10171

Schritte

2 Std. 1 Min.

Gehen

39 min

Joggen

1 Std. 46 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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