Müsli Brötli, Fricopan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 241
    Kalorien
  • 5,4 g
    Fett
  • 40,7 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
241 kcal
1.008 kJ
12,0 %
Fett
5,4 g
8,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
10,2 %
Kohlenhydrate
40,7 g
15,2 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %
Ballaststoffe
3,9 g
1,3 %

Wie verbrennst du 241 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Müsli Brötli, Fricopan" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 301,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Müsli Brötli, Fricopan", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Müsli Brötli, Fricopan" aus der Lebensmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Müsli Brötli, Fricopan" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 50,9 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,8 Gramm. Somit hat "Müsli Brötli, Fricopan" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Müsli Brötli, Fricopan" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 08.01.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 08.01.2013 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fricopan. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Fricopan.

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