Müsli Coconut & Aprikose, Verival

407 kcal

Brennwert

57 g

Kohlenhydrate

11 g

Eiweiß

13 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

407 kcal
1704 kJ

Eiweiß

11 g

Kohlenhydrate

57 g

Zucker

12 g

Ballaststoffe

8,8 g

Fett

13 g

Gesättigte Fettsäuren

5,3 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

58,5%

Kohlenhydr.

11,3%

Eiweiß

30,2%

Fett

Wie verbrennst du 407 Kalorien?

10222

Schritte

2 Std. 2 Min.

Gehen

39 min

Joggen

1 Std. 46 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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