Müsli Cranberry, Kölln

370 kcal

100 Gramm

63,1 g

Kohlenhydrate

10,2 g

Eiweiß

6,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

370 kcal
1549 kJ

Eiweiß

10,2 g

Kohlenhydrate

63,1 g

Ballaststoffe

7,9 g

Fett

6,8 g

Gesättigte Fettsäuren

1,2 g

Vitamine

Vitamin B6

0,3 mg

Mineralstoffe

Eisen

3,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

71,1%

Kohlenhydr.

11,5%

Eiweiß

17,4%

Fett

Wie verbrennst du 370 Kalorien?

9292

Schritte

1 Std. 51 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 37 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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