Müsli Extra für Kinder, Seitenbacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 236
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 40,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
236 kcal
987 kJ
11,8 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
40,8 g
15,2 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Salz
0,2 g
3,0 %
Ballaststoffe
4,2 g
1,4 %

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Müsli Extra für Kinder, Seitenbacher" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat je 100 g einen Wert von 393,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Müsli Extra für Kinder, Seitenbacher", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Müsli Extra für Kinder, Seitenbacher" aus der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Müsli Extra für Kinder, Seitenbacher" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 7,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 68,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 11,0 Gramm. Damit hat "Müsli Extra für Kinder, Seitenbacher" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Müsli Extra für Kinder, Seitenbacher" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 26.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Seitenbacher. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Seitenbacher.

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