Müsli Honig, Knusperone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 427
    Kalorien
  • 11,3 g
    Fett
  • 70,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
427 kcal
1.788 kJ
21,4 %
Fett
11,3 g
17,4 %
Kohlenhydrate
70,0 g
26,1 %
Eiweiß
8,1 g
11,1 %
Salz
0,4 g
7,2 %

Wie verbrennst du 427 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    128 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Müsli Honig, Knusperone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 427,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Müsli Honig, Knusperone (Aldi)", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Müsli Honig, Knusperone (Aldi)" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Müsli Honig, Knusperone (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 11,3 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 70,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,1 g. Damit enthält "Müsli Honig, Knusperone (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Müsli Honig, Knusperone (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 09.09.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knusperone (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knusperone (Aldi).

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