Müsli Knusper Schoko & Keks, Kölln

355 kcal

1 Schüssel

52 g

Kohlenhydrate

8 g

Eiweiß

12,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

355 kcal
1487 kJ

Eiweiß

8 g

Kohlenhydrate

52 g

Zucker

17,3 g

Ballaststoffe

4,5 g

Fett

12,3 g

Gesättigte Fettsäuren

5 g

Andere

Salz

0,2 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,2 mg

Vitamin C

2,4 mg

Vitamin E

1,5 mg

Mineralstoffe

Eisen

2,2 mg

Magnesium

80 mg

Phosphor

228,8 mg

Zink

1,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

59,2%

Kohlenhydr.

9,1%

Eiweiß

31,7%

Fett

Wie verbrennst du 355 Kalorien?

8921

Schritte

1 Std. 46 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 33 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner