Müsli Nr. 460, Seitenbacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 398
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 51,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
398 kcal
1.666 kJ
19,9 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
51,0 g
19,0 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %

Wie verbrennst du 398 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    119 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    104 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Müsli Nr. 460, Seitenbacher" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 398,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Müsli Nr. 460, Seitenbacher", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Müsli Nr. 460, Seitenbacher" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Müsli Nr. 460, Seitenbacher" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 18,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 51,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 12,0 g. Somit besitzt "Müsli Nr. 460, Seitenbacher" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Müsli Nr. 460, Seitenbacher" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 01.07.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 01.07.2014 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Seitenbacher. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Seitenbacher.

Teile diese Nährwertinformationen!