Müsli Riegel Buttermilch-Zitrone, Bleib Gesund (Rossmann)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 102
    Kalorien
  • 2,7 g
    Fett
  • 17,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
102 kcal
427 kJ
5,1 %
Fett
2,7 g
4,2 %
Kohlenhydrate
17,3 g
6,5 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 102 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Müsli Riegel Buttermilch-Zitrone, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat je 100 g einen Wert von 408,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Müsli Riegel Buttermilch-Zitrone, Bleib Gesund (Rossmann)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Müsli Riegel Buttermilch-Zitrone, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Müsli Riegel Buttermilch-Zitrone, Bleib Gesund (Rossmann)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 10,8 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 69,2 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,8 g. Damit enthält "Müsli Riegel Buttermilch-Zitrone, Bleib Gesund (Rossmann)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Müsli Riegel Buttermilch-Zitrone, Bleib Gesund (Rossmann)" befindet sich in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 10.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 10.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bleib Gesund (Rossmann). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bleib Gesund (Rossmann).

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