Müsli Riegel, Gletscherkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 97
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
97 kcal
406 kJ
4,9 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
0,1 g
2,0 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 97 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Müsli Riegel, Gletscherkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 388,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Müsli Riegel, Gletscherkrone (Aldi)", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Müsli Riegel, Gletscherkrone (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Müsliriegel" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Müsli Riegel, Gletscherkrone (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Prozentsatz an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 68,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,8 Gramm. Damit enthält "Müsli Riegel, Gletscherkrone (Aldi)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Müsli Riegel, Gletscherkrone (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 18.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 18.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gletscherkrone (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gletscherkrone (Aldi).

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