Müsli Riegel Rote Beeren, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 16,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
420 kJ
5,0 %
Fett
2,8 g
4,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
10,9 %
Kohlenhydrate
16,7 g
6,2 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Müsli Riegel Rote Beeren, enerBiO" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 401,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Müsli Riegel Rote Beeren, enerBiO" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Müsli Riegel Rote Beeren, enerBiO" aus der Lebensmittelkategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Müsli Riegel Rote Beeren, enerBiO" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 11,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 66,9 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,8 g. Damit besitzt "Müsli Riegel Rote Beeren, enerBiO" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Müsli Riegel Rote Beeren, enerBiO" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 05.07.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 05.07.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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