Müsli Riegel Schoko, Granola (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 910
    Kalorien
  • 41,0 g
    Fett
  • 120,4 g
    Kohlenhydr.
  • 14,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
910 kcal
3.810 kJ
45,5 %
Fett
41,0 g
63,1 %
Kohlenhydrate
120,4 g
44,9 %
Eiweiß
14,6 g
20,0 %

Wie verbrennst du 910 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    272 min
  • Joggen

    Joggen

    87 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    159 min
  • Radfahren

    Radfahren

    238 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Müsli Riegel Schoko, Granola (Penny)" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 455,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Müsli Riegel Schoko, Granola (Penny)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Müsli Riegel Schoko, Granola (Penny)" aus der Lebensmittelkategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Müsli Riegel Schoko, Granola (Penny)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 20,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 60,2 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,3 g. Somit hat "Müsli Riegel Schoko, Granola (Penny)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Müsli Riegel Schoko, Granola (Penny)" befindet sich in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Granola (Penny). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Granola (Penny).

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