Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 111
    Kalorien
  • 4,3 g
    Fett
  • 16,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
111 kcal
466 kJ
5,6 %
Fett
4,3 g
6,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,6 g
20,8 %
Kohlenhydrate
16,2 g
6,0 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat je 100 g einen Energiewert von 445,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)" aus der Produktkategorie "Müsliriegel" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 17,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 64,6 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,8 Gramm. Somit enthält "Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 24.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 24.03.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knusperone (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knusperone (Aldi).

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