Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 111
    Kalorien
  • 4,3 g
    Fett
  • 16,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
111 kcal
466 kJ
5,6 %
Fett
4,3 g
6,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,6 g
20,8 %
Kohlenhydrate
16,2 g
6,0 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Müsliriegel beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 445,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Müsliriegel" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 17,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 64,6 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,8 Gramm. Somit hat "Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Müsli Riegel Schoko, Knusperone (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 24.03.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 24.03.2012 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knusperone (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knusperone (Aldi).

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