Müsli Riegel Schoko-Orange, Granola (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 105
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 17,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
105 kcal
439 kJ
5,2 %
Fett
3,3 g
5,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,3 %
Kohlenhydrate
17,3 g
6,4 %
Zucker
9,8 g
19,5 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Müsli Riegel Schoko-Orange, Granola (Penny)" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat pro 100 g einen Energiewert von 419,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Müsli Riegel Schoko-Orange, Granola (Penny)", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Müsli Riegel Schoko-Orange, Granola (Penny)" aus der Kategorie "Müsliriegel" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Müsli Riegel Schoko-Orange, Granola (Penny)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 13,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 69,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,4 g. Damit besitzt "Müsli Riegel Schoko-Orange, Granola (Penny)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Müsli Riegel Schoko-Orange, Granola (Penny)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Granola (Penny). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Granola (Penny).

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