Müsli Riegel Schoko, Rossmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 74
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 13,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
311 kJ
3,7 %
Fett
2,3 g
3,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,6 g
7,2 %
Kohlenhydrate
13,1 g
4,9 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 1,4 mg 130,9 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Müsli Riegel Schoko, Rossmann" aus der Kalorientabelle Müsliriegel beinhaltet je 100 g einen Wert von 371,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Müsli Riegel Schoko, Rossmann", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Müsli Riegel Schoko, Rossmann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsliriegel" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Müsli Riegel Schoko, Rossmann" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 11,5 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 65,6 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,3 Gramm. Damit enthält "Müsli Riegel Schoko, Rossmann" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Müsli Riegel Schoko, Rossmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 25.01.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 25.01.2012 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rossmann. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rossmann.

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