Müsli Riegel Schokolade, Granola (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 91
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 17,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
91 kcal
381 kJ
4,6 %
Fett
1,9 g
2,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,2 %
Kohlenhydrate
17,8 g
6,6 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 91 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Müsli Riegel Schokolade, Granola (Penny)" aus der Kalorientabelle Schokoriegel enthält pro 100 g einen Wert von 364,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Müsli Riegel Schokolade, Granola (Penny)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Müsli Riegel Schokolade, Granola (Penny)" aus der Kategorie "Schokoriegel" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Müsli Riegel Schokolade, Granola (Penny)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 7,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 71,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,5 Gramm. Somit besitzt "Müsli Riegel Schokolade, Granola (Penny)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Müsli Riegel Schokolade, Granola (Penny)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 27.10.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 27.10.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Granola (Penny). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Granola (Penny).

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