Müsli Riegel, Seitenbacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 186
    Kalorien
  • 5,5 g
    Fett
  • 28,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
186 kcal
777 kJ
9,3 %
Fett
5,5 g
8,5 %
Kohlenhydrate
28,5 g
10,6 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 186 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
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    Radfahren

    49 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Müsli Riegel, Seitenbacher" aus der Kalorientabelle Müsliriegel beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 371,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Müsli Riegel, Seitenbacher", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Müsli Riegel, Seitenbacher" aus der Kategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Müsli Riegel, Seitenbacher" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 11,0 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 57,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,0 g. Damit enthält "Müsli Riegel, Seitenbacher" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Müsli Riegel, Seitenbacher" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 07.01.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 07.01.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Seitenbacher. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Seitenbacher.

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