Müsli Riegel Weiße Schokolade, Gletscherkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 18,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
396 kJ
4,7 %
Fett
2,1 g
3,2 %
Kohlenhydrate
18,5 g
6,9 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Müsli Riegel Weiße Schokolade, Gletscherkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Müsliriegel beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 378,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Müsli Riegel Weiße Schokolade, Gletscherkrone (Aldi)", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Müsli Riegel Weiße Schokolade, Gletscherkrone (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Müsli Riegel Weiße Schokolade, Gletscherkrone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,4 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 74,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,5 g. Damit hat "Müsli Riegel Weiße Schokolade, Gletscherkrone (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Müsli Riegel Weiße Schokolade, Gletscherkrone (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 19.09.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 19.09.2013 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gletscherkrone (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gletscherkrone (Aldi).

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