Müsliriegel Apfel, Stilla Natura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 305
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 63,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
305 kcal
1.277 kJ
15,3 %
Fett
2,9 g
4,5 %
Kohlenhydrate
63,5 g
23,7 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %

Wie verbrennst du 305 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Müsliriegel Apfel, Stilla Natura" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält je 100 g einen Wert von 305,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Müsliriegel Apfel, Stilla Natura", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Müsliriegel Apfel, Stilla Natura" aus der Kategorie "Müsliriegel" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Müsliriegel Apfel, Stilla Natura" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,9 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 63,5 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,4 Gramm. Somit enthält "Müsliriegel Apfel, Stilla Natura" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Müsliriegel Apfel, Stilla Natura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 20.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 20.04.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Stilla Natura. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Stilla Natura.

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