Müsliriegel mit Nüssen Haselnuss, Knusperone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 822
    Kalorien
  • 25,2 g
    Fett
  • 127,4 g
    Kohlenhydr.
  • 16,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
822 kcal
3.442 kJ
41,1 %
Fett
25,2 g
38,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
127,4 g
47,5 %
Eiweiß
16,4 g
22,5 %
Ballaststoffe
10,4 g
3,5 %

Wie verbrennst du 822 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    246 min
  • Joggen

    Joggen

    78 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    143 min
  • Radfahren

    Radfahren

    215 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Müsliriegel mit Nüssen Haselnuss, Knusperone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 411,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Müsliriegel mit Nüssen Haselnuss, Knusperone (Aldi)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Müsliriegel mit Nüssen Haselnuss, Knusperone (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Müsliriegel mit Nüssen Haselnuss, Knusperone (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 63,7 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,2 Gramm. Somit enthält "Müsliriegel mit Nüssen Haselnuss, Knusperone (Aldi)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Müsliriegel mit Nüssen Haselnuss, Knusperone (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 28.11.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 28.11.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knusperone (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knusperone (Aldi).

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