Müsliriegel Nüsse & Mandeln, Cora

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 88
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 13,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
368 kJ
4,4 %
Fett
2,9 g
4,5 %
Kohlenhydrate
13,1 g
4,9 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Müsliriegel Nüsse & Mandeln, Cora" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält pro 100 g einen Energiewert von 419,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Müsliriegel Nüsse & Mandeln, Cora" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Müsliriegel Nüsse & Mandeln, Cora" aus der Kategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Müsliriegel Nüsse & Mandeln, Cora" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 13,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 62,4 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 8,6 Gramm. Damit hat "Müsliriegel Nüsse & Mandeln, Cora" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Müsliriegel Nüsse & Mandeln, Cora" befindet sich in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 29.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 29.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Cora. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Cora.

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