Müsliriegel Waldfrucht, Stilla Natura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 388
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 71,5 g
    Kohlenhydr.
  • 11,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
388 kcal
1.624 kJ
19,4 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
71,5 g
26,7 %
Eiweiß
11,2 g
15,3 %

Wie verbrennst du 388 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    116 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Müsliriegel Waldfrucht, Stilla Natura" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 388,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Müsliriegel Waldfrucht, Stilla Natura", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Müsliriegel Waldfrucht, Stilla Natura" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Müsliriegel Waldfrucht, Stilla Natura" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,6 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 71,5 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 11,2 g. Damit hat "Müsliriegel Waldfrucht, Stilla Natura" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Müsliriegel Waldfrucht, Stilla Natura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 24.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 24.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Stilla Natura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Stilla Natura.

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