Muffin Heidelbeer (Heidelbeermuffin)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 122
    Kalorien
  • 6,2 g
    Fett
  • 14,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
122 kcal
512 kJ
6,1 %
Fett
6,2 g
9,6 %
Kohlenhydrate
14,6 g
5,4 %
Eiweiß
1,6 g
2,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Muffin Heidelbeer (Heidelbeermuffin)" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen Brennwert von 188,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Muffin Heidelbeer (Heidelbeermuffin)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Muffin Heidelbeer (Heidelbeermuffin)" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Muffin Heidelbeer (Heidelbeermuffin)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 9,6 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 22,4 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,4 g. Somit besitzt "Muffin Heidelbeer (Heidelbeermuffin)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Muffin Heidelbeer (Heidelbeermuffin)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 02.12.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 02.12.2008 aktualisiert. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

Teile diese Nährwertinformationen!