Muffin Kakao / Vanille, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 308
    Kalorien
  • 16,4 g
    Fett
  • 35,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
308 kcal
1.290 kJ
15,4 %
Fett
16,4 g
25,2 %
Kohlenhydrate
35,3 g
13,2 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %
Salz
0,9 g
15,0 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 308 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Muffin Kakao / Vanille, Norma" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 410,7 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Muffin Kakao / Vanille, Norma", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Muffin Kakao / Vanille, Norma" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Muffin Kakao / Vanille, Norma" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 21,9 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 47,1 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,9 Gramm. Somit besitzt "Muffin Kakao / Vanille, Norma" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Muffin Kakao / Vanille, Norma" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 19.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 19.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Norma. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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