Crispbread Multigrain Mehrkorn, Finn Crisp

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 665
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 105,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
665 kcal
2.784 kJ
33,3 %
Fett
8,4 g
12,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,4 %
Kohlenhydrate
105,0 g
39,2 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Ballaststoffe
26,3 g
8,8 %

Wie verbrennst du 665 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    199 min
  • Joggen

    Joggen

    63 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    116 min
  • Radfahren

    Radfahren

    174 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Crispbread Multigrain Mehrkorn, Finn Crisp" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen Wert von 380,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Crispbread Multigrain Mehrkorn, Finn Crisp", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Crispbread Multigrain Mehrkorn, Finn Crisp" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Crispbread Multigrain Mehrkorn, Finn Crisp" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,8 Gramm Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 60,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 12,0 g. Damit enthält "Crispbread Multigrain Mehrkorn, Finn Crisp" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Crispbread Multigrain Mehrkorn, Finn Crisp" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 16.01.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.01.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Finn Crisp. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Finn Crisp.

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