Multikorn-Brot, Bohlsener Mühle

2550 kcal

Brennwert

490,5 g

Kohlenhydrate

96,8 g

Eiweiß

22,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
2550 kcal
10676 kJ
Eiweiß
96,8 g
Kohlenhydrate
490,5 g
Fett
22,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

76,8 %

Kohlenhydr.

15,2 %

Eiweiß

8 %

Fett

Wie verbrennst du 2550 Kalorien?

Schritte
64042

Schritte

Gehen
12 Std. 42 Min.

Gehen

Joggen
4 Std. 3 Min.

Joggen

Radfahren
11 Std. 7 Min.

Radfahren

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

Mehr lesen
-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Mehr lesen