Multiprotein, Sponser

70 kcal

Brennwert

0,9 g

Kohlenhydrate

16 g

Eiweiß

0,2 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

70 kcal
293 kJ

Eiweiß

16 g

Kohlenhydrate

0,9 g

Zucker

0,5 g

Fett

0,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0,1 g

Andere

Salz

0,3 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,2 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,3 mg

Vitamin B6

0,3 mg

Vitamin C

16 mg

Vitamin E

2,4 mg

Mineralstoffe

food.mineral.label.biotin

< 0,1 mg

Kalzium

220 mg

Magnesium

50 mg

Phosphor

120 mg

Zusammensetzung der Kalorien

5,4 %

Kohlenhydr.

92,2 %

Eiweiß

2,4 %

Fett

Wie verbrennst du 70 Kalorien?

1758

Schritte

21 min

Gehen

7 min

Joggen

18 min

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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