Multivitamin 17 + 4, Punica

30 kcal

1 Glas

6,4 g

Kohlenhydrate

0,2 g

Eiweiß

0 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

30 kcal
126 kJ

Eiweiß

0,2 g

Kohlenhydrate

6,4 g

Zucker

6 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Einfach unges. Fettsäuren

6,4 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

0,2 mg

Vitamin B6

0,4 mg

Vitamin C

24 mg

Vitamin D

0,2 mg

Vitamin E

3,6 mg

Mineralstoffe

Bor

0,4 mg

Chrom

3,6 mg

Molybdän

< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

97%

Kohlenhydr.

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 30 Kalorien?

753

Schritte

9 min

Gehen

3 min

Joggen

8 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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