Multivitamin Nektar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 64
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
268 kJ
3,2 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Zucker
12,0 g
24,0 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Alkohol
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Cholesterin
0,0 mg
0,0 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %
Wasser
184,0 g
9,2 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B1 < 0,1 mg 3,5 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 < 0,1 mg 2,7 %
Vitamin B3 0,7 mg 4,1 %
Vitamin B5 0,1 mg 2,5 %
Vitamin B6 0,1 mg 8,9 %
Vitamin B7 < 0,1 mg 4,4 %
Vitamin C 15,9 mg 19,8 %
Vitamin D 0,0 mg 0,0 %
Vitamin E 0,4 mg 2,9 %
Vitamin K < 0,1 mg < 0,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 22,0 mg 2,2 %
Chlor 26,0 mg 3,1 %
Kupfer 0,2 mg 15,8 %
Fluor < 0,1 mg 0,7 %
Jod < 0,1 mg 3,3 %
Eisen 0,6 mg 4,0 %
Magnesium 14,0 mg 4,7 %
Mangan 0,1 mg 5,8 %
Phosphor 26,0 mg 3,7 %
Kalium 186,0 mg 9,3 %
Schwefel 10,0 mg 1,1 %
Zink 0,3 mg 4,0 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Multivitamin Nektar" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat pro 100 ml einen Wert von 32,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Multivitamin Nektar", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Multivitamin Nektar" aus der Kategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Multivitamin Nektar" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 6,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,5 Gramm. Somit hat "Multivitamin Nektar" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Multivitamin Nektar" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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