Multivitamin Saft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 76
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 20,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
76 kcal
318 kJ
3,8 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,3 %
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
0,3 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
0,7 %
Kohlenhydrate
20,1 g
7,5 %
Zucker
20,1 g
40,1 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Alkohol
< 0,1 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %
Cholesterin
0,0 mg
0,0 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %
Wasser
180,3 g
9,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 0,6 mg 75,0 %
Vitamin B1 2,1 mg 194,5 %
Vitamin B11 0,2 mg 50,0 %
Vitamin B12 < 0,1 mg 40,0 %
Vitamin B2 1,3 mg 92,9 %
Vitamin B3 18,2 mg 113,8 %
Vitamin B5 6,0 mg 100,0 %
Vitamin B6 2,2 mg 158,6 %
Vitamin B7 0,2 mg 333,3 %
Vitamin C 86,6 mg 108,3 %
Vitamin D 0,0 mg 0,0 %
Vitamin E 10,0 mg 83,3 %
Vitamin K < 0,1 mg < 0,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 20,0 mg 2,0 %
Chlor 28,0 mg 3,3 %
Kupfer < 0,1 mg 9,8 %
Fluor < 0,1 mg 0,8 %
Jod < 0,1 mg 0,8 %
Eisen 0,4 mg 2,9 %
Magnesium 16,0 mg 5,3 %
Mangan 0,2 mg 10,2 %
Phosphor 20,0 mg 2,9 %
Kalium 218,0 mg 10,9 %
Schwefel 14,0 mg 1,6 %
Zink 0,2 mg 2,6 %

Wie verbrennst du 76 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Multivitamin Saft" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte beinhaltet pro 100 ml einen Brennwert von 38,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Multivitamin Saft", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Multivitamin Saft" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Multivitamin Saft" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,2 Gramm Nahrungsfett pro 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 10,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,4 g. Damit enthält "Multivitamin Saft" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Multivitamin Saft" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 28.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 28.10.2008 vervollständigt. Die Daten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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