Multivitamine Cela, Burgerstein

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Vitamine

Vitamin A

0,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

1,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

0,4 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,4 mg

Vitamin B3 (Niacin)

16 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

6 mg

Vitamin B6

1,4 mg

Vitamin B7 (Biotin)

0,2 mg

Vitamin C

240 mg

Vitamin D

< 0,1 mg

Vitamin E

12 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Biotin

0,2 mg

Kalzium

240 mg

Chrom

< 0,1 mg

Kupfer

1 mg

Jod

0,2 mg

Eisen

14 mg

Magnesium

120 mg

Mangan

2 mg

Molybdän

< 0,1 mg

Selen

< 0,1 mg

Zink

5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

Eiweiß

Fett

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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