Mungobohnenkeime, Chi Wán

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 22
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 3,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
22 kcal
92 kJ
1,1 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
3,1 g
1,2 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
0,2 g
2,7 %

Wie verbrennst du 22 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mungobohnenkeime, Chi Wán" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 22,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Mungobohnenkeime, Chi Wán" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mungobohnenkeime, Chi Wán" aus der Produktkategorie "Hülsenfrüchte" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Mungobohnenkeime, Chi Wán" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,5 Gramm. Somit hat "Mungobohnenkeime, Chi Wán" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Mungobohnenkeime, Chi Wán" ist einsortiert in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 28.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 28.09.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chi Wán. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Chi Wán.

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