Mungobohnenkeimlinge, Bamboo Garden

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 30
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 2,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
30 kcal
126 kJ
1,5 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
2,6 g
1,0 %
Zucker
2,5 g
5,0 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Salz
0,5 g
8,3 %

Wie verbrennst du 30 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mungobohnenkeimlinge, Bamboo Garden" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen Wert von 30,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Mungobohnenkeimlinge, Bamboo Garden", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mungobohnenkeimlinge, Bamboo Garden" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mungobohnenkeimlinge, Bamboo Garden" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 2,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,9 g. Somit hat "Mungobohnenkeimlinge, Bamboo Garden" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mungobohnenkeimlinge, Bamboo Garden" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 14.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 14.11.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bamboo Garden. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bamboo Garden.

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