Mungobohnenkeimlinge, Vitasia (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 79
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 7,9 g
    Kohlenhydr.
  • 6,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
79 kcal
332 kJ
4,0 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
7,9 g
3,0 %
Eiweiß
6,9 g
9,5 %

Wie verbrennst du 79 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mungobohnenkeimlinge, Vitasia (Lidl)" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 24,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Mungobohnenkeimlinge, Vitasia (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Mungobohnenkeimlinge, Vitasia (Lidl)" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mungobohnenkeimlinge, Vitasia (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,4 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 2,4 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,1 g. Somit enthält "Mungobohnenkeimlinge, Vitasia (Lidl)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mungobohnenkeimlinge, Vitasia (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vitasia (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Vitasia (Lidl).

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