Murauer Bergbauern Sauerrahm, Zurück zum Ursprung (Hofer)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 400
    Kalorien
  • 37,5 g
    Fett
  • 8,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
400 kcal
1.675 kJ
20,0 %
Fett
37,5 g
57,7 %
Kohlenhydrate
8,3 g
3,1 %
Eiweiß
7,3 g
9,9 %

Wie verbrennst du 400 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    120 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    70 min
  • Radfahren

    Radfahren

    105 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Murauer Bergbauern Sauerrahm, Zurück zum Ursprung (Hofer)" aus der Kalorientabelle Quark hat je 100 g einen Wert von 160,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Murauer Bergbauern Sauerrahm, Zurück zum Ursprung (Hofer)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Murauer Bergbauern Sauerrahm, Zurück zum Ursprung (Hofer)" aus der Lebensmittelkategorie "Quark" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Murauer Bergbauern Sauerrahm, Zurück zum Ursprung (Hofer)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 15,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 3,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,9 Gramm. Damit besitzt "Murauer Bergbauern Sauerrahm, Zurück zum Ursprung (Hofer)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Murauer Bergbauern Sauerrahm, Zurück zum Ursprung (Hofer)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Quark. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 25.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 25.01.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zurück zum Ursprung (Hofer). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Zurück zum Ursprung (Hofer).

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