Muschel Nudeln, Real Quality

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 380
    Kalorien
  • 4,7 g
    Fett
  • 68,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
380 kcal
1.591 kJ
19,0 %
Fett
4,7 g
7,2 %
Kohlenhydrate
68,0 g
25,4 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Salz
0,1 g
2,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 380 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Muschel Nudeln, Real Quality" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 380,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Muschel Nudeln, Real Quality", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Muschel Nudeln, Real Quality" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Muschel Nudeln, Real Quality" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,7 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 68,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 15,0 g. Somit besitzt "Muschel Nudeln, Real Quality" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Muschel Nudeln, Real Quality" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 13.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 13.06.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Real Quality. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Real Quality.

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