Muscheln in Curry Sauce, Hawesta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 135
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 8,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
135 kcal
566 kJ
6,8 %
Fett
7,7 g
11,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,0 %
Kohlenhydrate
8,5 g
3,2 %
Zucker
4,4 g
8,8 %
Eiweiß
7,8 g
10,7 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Muscheln in Curry Sauce, Hawesta" aus der Kalorientabelle Fischkonserven enthält pro 100 g einen Wert von 123,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Muscheln in Curry Sauce, Hawesta", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Muscheln in Curry Sauce, Hawesta" aus der Kategorie "Fischkonserven" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Muscheln in Curry Sauce, Hawesta" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 7,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 7,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,1 g. Somit hat "Muscheln in Curry Sauce, Hawesta" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Muscheln in Curry Sauce, Hawesta" befindet sich in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hawesta. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hawesta.

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