Muscle & Size Gainer Vanilla Flavour, Precision

628 kcal

100 Milliliter

106 g

Kohlenhydrate

46 g

Eiweiß

2,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

628 kcal
2629 kJ

Eiweiß

46 g

Kohlenhydrate

106 g

Fett

2,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

67,5%

Kohlenhydr.

29,3%

Eiweiß

3,2%

Fett

Wie verbrennst du 628 Kalorien?

15772

Schritte

3 Std. 8 Min.

Gehen

1 Std.

Joggen

2 Std. 44 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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