Myline Eiweiß Riegel Kokos, Inko

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 162
    Kalorien
  • 6,8 g
    Fett
  • 15,2 g
    Kohlenhydr.
  • 8,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
162 kcal
677 kJ
8,1 %
Fett
6,8 g
10,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
21,8 %
Kohlenhydrate
15,2 g
5,7 %
Eiweiß
8,4 g
11,5 %
Ballaststoffe
3,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 162 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Myline Eiweiß Riegel Kokos, Inko" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat pro 100 g einen Energiewert von 404,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Myline Eiweiß Riegel Kokos, Inko" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Myline Eiweiß Riegel Kokos, Inko" aus der Kategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Myline Eiweiß Riegel Kokos, Inko" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 17,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 38,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 21,0 g. Somit hat "Myline Eiweiß Riegel Kokos, Inko" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Myline Eiweiß Riegel Kokos, Inko" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.01.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 28.01.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Inko. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Inko.

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