Myline Protein Shake Cocos Quark, Inko

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 92
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
385 kJ
4,6 %
Fett
0,5 g
0,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Myline Protein Shake Cocos Quark, Inko" aus der Kalorientabelle Diätgetränke beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 368,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Myline Protein Shake Cocos Quark, Inko" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Myline Protein Shake Cocos Quark, Inko" aus der Produktkategorie "Diätgetränke" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Myline Protein Shake Cocos Quark, Inko" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,9 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 7,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 80,0 g. Damit hat "Myline Protein Shake Cocos Quark, Inko" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Myline Protein Shake Cocos Quark, Inko" befindet sich in der Kalorientabelle Diätgetränke. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 03.03.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 03.03.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Inko. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Inko.

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