Mytat Ayran Erfrischungsgetränk, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 108
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 6,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
108 kcal
450 kJ
5,4 %
Fett
5,8 g
8,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
17,0 %
Kohlenhydrate
6,8 g
2,5 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mytat Ayran Erfrischungsgetränk, Lidl" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet je 100 ml einen Wert von 43,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Mytat Ayran Erfrischungsgetränk, Lidl", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Mytat Ayran Erfrischungsgetränk, Lidl" aus der Produktkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Mytat Ayran Erfrischungsgetränk, Lidl" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 2,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,3 Gramm. Somit besitzt "Mytat Ayran Erfrischungsgetränk, Lidl" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Mytat Ayran Erfrischungsgetränk, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 27.06.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 27.06.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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