Nacho Haselnuss, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 312
    Kalorien
  • 15,4 g
    Fett
  • 38,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
312 kcal
1.308 kJ
15,6 %
Fett
15,4 g
23,7 %
gesättigte Fettsäuren
11,1 g
50,3 %
Kohlenhydrate
38,5 g
14,4 %
Zucker
29,2 g
58,5 %
Eiweiß
3,8 g
5,3 %
Salz
0,1 g
1,8 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 312 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nacho Haselnuss, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Speiseeis beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 312,3 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Nacho Haselnuss, K-Classic (Kaufland)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Nacho Haselnuss, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Nacho Haselnuss, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 15,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 38,5 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,8 g. Somit enthält "Nacho Haselnuss, K-Classic (Kaufland)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Nacho Haselnuss, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 04.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 04.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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