Nappo Soft Pralinen, Nappo & Moritz

426 kcal

Brennwert

76,7 g

Kohlenhydrate

2,4 g

Eiweiß

11,7 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

426 kcal
1784 kJ

Eiweiß

2,4 g

Kohlenhydrate

76,7 g

Ballaststoffe

2 g

Fett

11,7 g

Gesättigte Fettsäuren

6,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

72,6%

Kohlenhydr.

2,3%

Eiweiß

25,1%

Fett

Wie verbrennst du 426 Kalorien?

10699

Schritte

2 Std. 7 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 51 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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