Naps Mix, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 545
    Kalorien
  • 32,5 g
    Fett
  • 55,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
545 kcal
2.282 kJ
27,3 %
Fett
32,5 g
50,0 %
Kohlenhydrate
55,5 g
20,7 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 545 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    163 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    95 min
  • Radfahren

    Radfahren

    143 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Naps Mix, Milka" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 545,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Naps Mix, Milka" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Naps Mix, Milka" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Naps Mix, Milka" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 32,5 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 55,5 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,6 g. Somit enthält "Naps Mix, Milka" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Naps Mix, Milka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 17.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 17.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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