Nasi Goreng Indonesia, Barteroder Feinkost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 595
    Kalorien
  • 22,4 g
    Fett
  • 77,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
595 kcal
2.491 kJ
29,8 %
Fett
22,4 g
34,5 %
Kohlenhydrate
77,0 g
28,7 %
Eiweiß
23,1 g
31,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 595 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    178 min
  • Joggen

    Joggen

    57 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    104 min
  • Radfahren

    Radfahren

    156 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Nasi Goreng Indonesia, Barteroder Feinkost" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 170,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Nasi Goreng Indonesia, Barteroder Feinkost", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Nasi Goreng Indonesia, Barteroder Feinkost" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Nasi Goreng Indonesia, Barteroder Feinkost" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 6,4 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 22,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,6 Gramm. Damit enthält "Nasi Goreng Indonesia, Barteroder Feinkost" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Nasi Goreng Indonesia, Barteroder Feinkost" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 29.05.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 29.05.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Barteroder Feinkost. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Barteroder Feinkost.

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